Les trésors du corps se révèlent.

Le souffle, tel un caméléon,
se transforme en baromètre
pour intensifier les sensations
dans les espaces infinis

du temple sacré

et le yoga s’installe

dans cet espace heureux !

Patanjali, la philosophie de l’Ashtanga Yoga, le Yoga des huit membres
…la pratique du Yoga est un chemin… la pratique du yoga est un chemin vers la liberté !

Sutra 11.46 « Asana : Être fermement établi dans un espace heureux » (selon la très belle traduction de Gérard Blitz.)
Interprétation : (Dans la pratique les asanas (postures du yoga) on prend conscience que le corps est un temple, donc sacré. On le découvre par la sensation du mouvement provoquée par la construction d’une posture. Cela veut dire que l’on ne cherche pas à atteindre quelque chose ni a contraindre le corps à faire quelque chose qu’il ne peut ou ne veut pas faire. L’atteinte véritable d’une posture c’est l’écoute intérieur dans le respect du corps.)   – Yoga Sutras Patanjali – Albin Michel

Qui est Patanjali ?
Personne ou courant de pensée, le texte « source » du Yoga classique. Les hindous associent ces textes avec le grammairien Patanjali vers 300 av.J.-C. et d’autres pensent qu’il aurait vécu vers le 2e ou 3siècle apr. J.-C.  C’est l’enseignement du Yoga exposé dans les Sutras, fil conducteur d’un raisonnement organisé autour de 195 aphorismes, un peu comme la « bible » du Yoga. Il traite tous les aspects de l’existence, depuis l’éthique de la vie au quotidien à la véritable nature de l’être. Je cite un ou  plusieurs de ces Sutras dans chacun de mes mails.

■ Centre de Danse du Marais (métro Hôtel de Ville ou Rambuteau) :  Les lundi 11h tous niveaux, mardi 19h30 tous niveaux+, les vendredi 18h, tous niveaux – Cours du vendredi 30 mai annulé. Cours le 3 juin reporté à 12h30 Salle Verdi.
■ Centre de Danse Alésia : Les mardi à 12h00 tous niveaux (cours d’1 heure)
■ L’abbé carton : Les jeudi à 20h00 sur confirmation tous niveaux+
■ Les Artistes : Les samedi à 10h30 chez Rita sur confirmation – Pas de cours exceptionnellement le 1er Juin.
■ Big Apple Yoga : Tous niveaux les mardi de 17h à 18h30, les samedi de 15h à 16h30. Débutants les mercredi 18h45■ Prochain stage de Yoga dimanche 30 juin à la Danse du Marais : Inscriptions dès maintenant. Infos à suivre.

♡♡♡ Festival de Yoga à La Rochelle vendredi 31 mai, samedi 1er et dimanche 2 juin : www.yogasurlatlantique.fr
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♡♡♡ Le Yoga Inspire : Fête des Yogi Birds  le dimanche 16 juin 2013 de 15h00 à 19h00 au restaurant Le Studio, Centre de danse du marais. A vos agendas. Infos sur facebook et sur le blog yoga.paris-danse.com. Participez dès maintenant en écrivant ce que le yoga inspire pour vous. Ce papier sera retranscris sur mon blog sous « Le Yoga Inspire, la parole aux élèves ». Envoyez vos écris d’une phrase, d’un paragraphe, d’une page à laurionyoga@gmail.com et partagez de cette manière votre expérience avec les lecteurs. Pour vous inspirez :
– Votre premier cours de yoga : description et sensations
– Depuis quand est-ce que vous pratiquez
– Qu’est-ce qui vous motive
– Quelles sont vos sensations, vos impressions (positives / négatives)
– Est-ce que vous pratiquez régulièrement et pourquoi
– L’évolution physique et / ou spirituelle que vous avez vécu, que vous vivez actuellement
– L’impact du Yoga dans la vie au quotidien : dans votre vie  professionnelle, personnelle, êtes vous plus calme? est-ce que votre perspective des choses est la même? avez vous des exemples concrets?
– Ce que vous aimez / n’aimez pas dans le  yoga
– Ce que le yoga est pour vous
– Toute autre réflexion qui vous inspire

Programme de la Journée : Exposition par William MacKendree – Artiste peintre inspiré par le Yoga, Conférences avec Isabelle Clerc – Santé Yoga, Anne-Florence Schmitt – Madame Figaro, Bertrand Choplin, Psychologue Prof. au CNAM, Spectacle sur le Yoga par Anna Cottis, La parole aux élèves, Le Yoga, aperçu historique… Un tchai pour vous accueillir, du vin et des friandises pour animer les rencontres pendant « l’après conférence ». Infos sur yoga.paris-danse.com.

Approfondissez vos connaissances sur le Yoga, son histoire, son développement, l’engouement actuel en France, la pratique, son impact sur le corps, sur la vie… et rencontrez des professeurs, des élèves, des références sur le sujet.

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Les yogis proposent…

Recette au Tofu pour l’apéro par Agnès Guyard (merci Agnès !)