Mon approche dans l’enseignement se veut holistique, large et ouvert.

Lorsque l’on commence à pratiquer le Yoga, quel qu’il soit,  on a une prise de conscience. De son corps, de la respiration, de l’esprit, de la conscience… de ce que l’on représente par rapport aux autres, à l’environnement, à l’espace – et de l’univers au sens large. Le Yoga nous apprends à prendre conscience de notre espace intérieur (soi, son corps / la conscience / l’inconscience) en travaillant les asanas (postures) le pranayama (souffle), la méditation guidée… et de l’espace extérieur (l’espace / l’éther / le reste… la lumière).

L’on dit que le yoga nous offre une porte vers la liberté. Il n y a pas de dogme. A vous de trouver votre voie. Le « guru » est à l’intérieur, en soi. L’extérieur, le monde extérieur nous aident à trouver un mode d’emploi, mais la vérité n’est ailleurs qu’à l’intérieur. Voici le voyage extraordinaire vers lequel le Yoga nous amène.

Bon Voyage !