Namasté lovely birds flying high in an inspiring sky !
Déployez vos grandes ailes !
Sur l’inspiration, savourez le souffle de l’Univers.
Sur l’expiration, captez sa lumière puissante… et rayonnez !
« Always keep your mind as bright and clear as the vast sky, the great ocean, and the highest peak, empty of all thoughts. Always keep your body filled with light and heat. Fill yourself with the power of wisdom and enlightenment. » -Morihei Ueshiba, 1883-1969
Interprétation par Françoise Mazet, « Moments de plénitude et d’apaisement que nous connaissons dans la pratique du Yoga, mais aussi dans la vie. Tout est en harmonie, à sa place ; on est en situation d’adhésion face à la vie, et naît alors un sentiment de joie qui efface le temps et stabilise la conscience. » Yoga Sutras Patanjali – Albin Michel
Qui est Patanjali ?
Personne ou courant de pensée entre 200 ans av. J.-C. et 300 ans apr. J.-C. C’est l’enseignement du Yoga exposé dans les Sutras, fil conducteur d’un raisonnement organisé autour de 195 aphorismes, un peu comme la « bible » du Yoga. Il traite tous les aspects de l’existence, depuis l’éthique de la vie au quotidien à la véritable nature de l’être. Je cite un ou plusieurs de ces Sutras dans chacun de mes mails.
➡ Pratique des asanas, regard sur les postures inversées et l’ouverture du coeur, le chant des mantras (yoga du son), pranayama et méditation-
♡ ♡ ♡ Festival de Yoga à La Rochelle vendredi 31 mai, samedi 1er et dimanche 2 juin : www.yogasurlatlantique.fr
♡ ♡ ♡ Le Yoga Inspire : ☺Fête des Yogi Birds le dimanche 16 juin 2013 au restaurant Le Studio, Centre de danse du marais. A vos agendas. Infos sur facebook et sur le blog à venir.