RELÂCHEZ
Le Yoga est une aventure qui ne s’arrête jamais. Les débuts, comme pour toute chose, demande de la persévérance.
Mettre en place sa structure musculaire avant de pouvoir véritablement ressentir la profondeur d’une posture est une étape tout à fait nécessaire et logique qui demande de la régularité et de la patience. Mais ne vous découragez pas ! Cette structure se met vite en place.
C’est alors que la subtilité du Yoga : l’alignement du corps dans les oppositions des énergies, le souffle, le lâchez prise dans l’action… s’imprègne et que l’esprit s’en mêle !
Les effets, les bienfaits sont à l’infini. On se demande pourquoi ne pas avoir commencé plus tôt ? Or, le Yoga est « ici et maintenant » comme le disait Gérard Blitz. Votre moment sera le bon moment.
On pense souvent que le Yoga n’est que pour les personnes souples et minces. Non, non et non ! Le Yoga est avant tout pour celui qui engendre une démarche pour intégrer un cours. Qu’il soit souple ou raide n’est pas un critère.
C’est au professeur de vous amener, petit à petit, vers une progression. C’est lui qui vous guide vers la sensation intérieure pour ressentir votre étirement et pour rencontrer vos nombreux amis, les muscles, les os, les organes…
Le voyage est fascinant. De cours en cours, le corps prends forme et s’ouvre. Une relation de confiance s’installe entre vous et votre intérieur. La conscience du corps le révèle et vous apprenez à l’aimer, à le respecter, à vouloir vous en occuper avec joie.
Christine Laurion est certifié  par Gérard Arnaud, Fédération Française de Yoga et par YogaWorks USA. Elle pratique le Yoga depuis environ 16 ans. Elle associe le Yoga du Son et le Taoïsme dans son enseignement.