Le souffle sur l’infini fusionne.
« When the breath wanders the mind also is unsteady. But when the breath is calmed the mind too will be still, and the yogi achieves long life. Therefore, one should learn to control the breath. » ~Svatmarama, Hatha Yoga Pradipika
Patanjali, la philosophie de l’Ashtanga Yoga, le Yoga des huit membres, des 8 branches, des 8 étapes du Yoga… c’est à dire, le mode d’emploi formulé à une époque, du travaille nécessaire et par palier pour atteindre l’illumination… La pratique du Yoga nous amène vers la conscience du souffle…
Sutra 11.50 « Les mouvements de la respiration sont l’expir, l’inspir et la suspension. En portant l’attention sur l’endroit où se place la respiration, sur son amplitude et son rythme, on obtient un souffle allongé et subtil. »
Interprétation par Françoise Mazet, « L’important, c’est la conscience de la respiration. Le corps est lent, la respiration naturelle est lente, mais le mental est mobile, papillonnant, et, se portant sur des objets changeants, il modifie la respiratoin, l’accélère ou la bloque.
Si on le centre sur l’écoute de la respiration, celle-ci retrouve son rythme naturel, s’allonge. Se laisser respirer, et la respiration s’allonge d’elle-même. – Yoga Sutras Patanjali – Albin Michel
Personne ou courant de pensée, le texte « source » du Yoga classique. Les hindous associent ces textes avec le grammairien Patanjali vers 300 av. J.-C. et d’autres pensent qu’il aurait vécu vers le 2e ou 3e siècle ap. J.-C. C’est l’enseignement du Yoga exposé dans les Sutras, fil conducteur d’un raisonnement organisé autour de 195 aphorismes, un peu comme la « bible » du Yoga. Il traite tous les aspects de l’existence, depuis l’éthique de la vie au quotidien à la véritable nature de l’être. Je cite un ou plusieurs de ces Sutras dans chacun de mes mails.
– Voir l’agenda ci-joint pour le planning de tous les cours (agenda de juillet est en ligne : yoga.paris-danse.com)
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■ L’abbé carton : Les jeudi à 20h00 sur confirmation tous niveaux+
■ Les Artistes : Les samedi à 9h30 chez Rita sur confirmation. Attention au changement d’horaire !
■ Big Apple Yoga : Tous niveaux les mardi de 17h à 18h30, les samedi de 15h à 16h30. Débutants samedi 16h30.♡♡♡Le Yoga Inspire : Fête des Yogi Birds… c’était le dimanche 16 juin, voir les photos en ligne yoga.paris-danse.com. Continuez vos inspirations par écrit pour informer, faire connaître, faire aimer le Yoga grâce à vos expériences et à votre évolution dans la pratique. Envoyez vos écrits à laurionyoga@gmail.com et partagez de cette manière votre expérience avec les lecteurs.
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Bonne semaine à toutes et à tous… et bon envol !
Chris